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日常生活中的正念 – 冥想写作

数千年来,人们一直在冥想通过精神实践来实现意识的正念状态。 源自拉丁语单词Meditatio,这意味着与中心保持一致,意味着找到一个人的内在焦点。 在日常生活的喧嚣中,我们很少有时间休息。 冥想的写作有助于到达这里和现在。
冥想的写作是关于以意识进入我们内在对话的流程。 我们有意识地花时间观察我们的想法,并对自己的感受回应。 通过倾听自己的意见,我们可以深入了解内部,清楚地了解真正的动机,并最终做出适合我们的选择。 冥想意味着不思考而是意识到环境并引起注意。 写作有助于连接情感和精神方面。 目的是通过冥想写作更好地理解自己。 这样,我们可以将更多的正念带入我们的生活中,并踏上精神之旅。
无论是复制励志文字,书法冥想,自由还是观察性写作:定期进行定期冥想有助于使思想的轮播,放松,减轻压力,发展内在的轻巧并增强创造力。 有意识的呼吸开始进入内部深度。 闭上眼睛,注意到空间,向内引导您的注意力,让您的思想在纸上滑行 – 这就是冥想写作的工作方式。 这种有价值的习惯需要一种高质量的写作工具,将这种冥想方法转化为特殊的写作体验。 来自奥托·赫特(Otto Hutt)的撰写乐器不仅令人信服它们的审美外观。 Design06的特征是其完美的有机形状和柔软的感觉。 无论是喷泉笔,滚筒还是扭曲的圆珠笔 – 所有设计都有机械的笔尖夹,非常适合日常生活中的冥想正念。

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